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寝ると本当に良いと思いますよ!
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私の学生時代のストレス解消方法
私が学生時代に行っていたストレス解消方法はカラオケに通いフリータイムで時間一杯まで歌いきるという方法です。


特にテスト期間では勉強をする時間がかなり増えるため、長時間座っていることが多く、話をする機会も減るためかなりのストレスを感じることがありました。


しかしその一方で、テスト期間は学校が午前中に終わることがほとんどのため、最終日には必ずと言っていいほどカラオケに行ってフリータイムで大声を出していたことを覚えています。


また、カラオケは友達みんなと行くこともできますし、場合によっては一人で行くこともできます。


さらに個室で区切られた空間が用意されていますので、落ち着くと部分もあり、そういった条件の良さを含めても最適な場所だと感じています。


もちろん今でもカラオケに行くことはあるのですが、今では当時のような体力もなくフリータイムで時間を取っても疲れてしまうことがあるので、元気な学生時代ならではの方法だったのかなぁと感じています。


実はわたしの両親は血圧が高いのですが、日ごろからストレスを解消して
ほしいと思っていました。


でも、仕事などを続けているとそううまくはいきません。


そこで、わたしはネットで発見した
【PR】高血圧の食べ物
を試してもらったのです。

そうしたら、予想以上に効果があって
ビックリ♪♪




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